学习咨询中心的初体验:一次个人经验分享
做出上大学这个决定,其实并不一定需要专家的指点。无论是网上还是各种指南里,信息都俯拾即是。然而,我最近亲身体会到,即便如此,和大学学习咨询中心聊一聊,仍然是一件非常有意义且能带来切实帮助的事情。
我有些紧张地坐在一张舒适的布艺扶手椅上,房间的布局让我联想起我的心理医生的诊室。这个第一印象在接下来的对话中被证明并非毫无根据。不难理解,受过心理学专业训练的专家们,会帮助前来咨询的人从他们当下的处境出发,理清思路,并提供进一步的指导。但最终,具体的行动和选择,还是要由自己来决定。
学士毕业后的现实冲击
那么,我究竟是处在怎样的一个阶段,才让我第一次鼓起勇气去预约学业咨询呢?今年夏天,我顺利完成了本科学业。由于整个学习过程比预期的要长,对我来说,暂时性地远离大学环境,喘口气,是非常必要的。
接下来的几个月,我的目标很明确:进入职场,或者至少积累一些实践经验。这听起来似乎很简单,但实际操作起来,却成了一个不小的挑战。靠着一点点运气、坚持不懈的努力和耐心,我最终获得了一个实习机会。然而,通往这个结果的道路,本身就是一次严酷的现实检验,它让我内心的不安与日俱增。随之而来的是各种各样的问题:我长期的职业方向和可能性究竟在哪里?我该如何让自己对雇主来说更具吸引力和竞争力?以及,最终那个萦绕不去的问题——我是不是应该再去读一个硕士?
在浏览了无数的招聘网站、行业特定论坛、阅读了海量的校友分享,以及与朋友们进行了一轮又一轮令人沮丧的谈话之后,我虽然知道了更多信息,却感觉自己离真正的解决方案反而更远了。我拥有的知识碎片越来越多,但它们无法拼成一幅清晰的图景。这种信息过载反而让我更加迷茫。
这时,一位同事建议我说:"你为什么不去问问职业指导中心呢?反正你也没什么可损失的。"
走进咨询室
此刻,我正坐在施泰因恩格拉本大街5号(Steinengraben 5)的等候区,距离我的预约时间只剩几分钟。虽然可以通过电话或直接到现场预约,但我非常庆幸自己能在网上通过联系表格轻松完成了预约。这少了一个可能阻碍我利用这个资源的心理障碍——因为我实际上从未去过学业咨询,尽管这已经不是第一次让我感到我的大学求学之路就像一顿组织得并不完美、略显仓促的"大餐"。
学习咨询中心的负责人马库斯·迪姆博士(Dr. Markus Diem)友好地和我打了招呼,并在我对面坐下。通过我在网上预约时填写的初步信息,他对我的了解,已经超过了大多数给我授课的教授。他向我提出的第一个,也是最重要的一个问题,是没法用一个简单的句子来回答的:"是什么促使您今天来到这里进行学业咨询?"
这个问题像一把钥匙,打开了我们对话的话匣子。在他的引导下,话题自然地流淌开来,从我的过去经历,过渡到现在面临的困境,然后,最终,导向了未来——或者更准确地说,是多种可能的未来。因为在这里,我们探讨的不是唯一的"正确答案",而是开放的可能性。我们一起仔细衡量,在我的个人生活状况下,哪些选择是现实且合理的,同时也深入探讨了我内心真正渴望的是什么。
在这个过程中,我注意到自己说话的比重相当大,这让我想起了在接受心理治疗时的体验。这并非偶然,因为这里的顾问们确实都受过专业的心理学训练,他们深知,倾听和引导来访者自我探索,远比直接给出建议更重要。
迪姆博士没有给我任何标准化的答案或泛泛的建议。我清晰地感觉到,我们是在真正地探讨属于我自己的道路,而不仅仅是经历一次"灵光乍现"的通用咨询。他帮助我把我关于求职和选择深造方向的种种焦虑,放回到更广阔的社会背景中去理解。这一点让我大大地松了一口气。他让我明白,我们当前的教育体系和劳动力市场的结构性特征,本身就使得许多人(尤其是刚毕业的学生)感到难以适应和融入。而网络上和生活中的信息过载,虽然提供了海量的输入,却恰恰缺少了关键的筛选和指引,因此,感到不知所措几乎是一种必然,而非我个人的失败。
咨询之后:获得方向与信心
恰恰在这一点上,我感受到了这次咨询带来的最大收获,而这种收获在之后很长一段时间里持续地影响着我:那就是获得了清晰的方向感,学会了如何更好地评估不同的选项,并且最重要的是,确认了问题的核心所在——我不再被困在这些问题里打转,而是可以带着更清晰的头脑去寻找解决之道。
大约四十五分钟后,我带着些许疲惫,但更多的是新知、有趣的思路和一些拿在手里的信息资料,走出了施泰因恩格拉本大街的建筑。前方的道路或许依然充满挑战,但我知道在迈出第一步之后,该如何依靠自己的力量,坚定地走下去。而如果我确实在某个时刻需要再次寻求帮助,现在我也清楚地知道该去哪里了。
谁可以申请学业指导?
我们的学习咨询中心为各种与学业相关的问题提供咨询。服务对象包括:巴塞尔城市州和巴塞尔乡村州的中学毕业生及高中生,原则上所有对巴塞尔大学提供的学习项目感兴趣的人,以及巴塞尔大学的在读本科生和博士生。咨询过程遵循保密原则,保持独立性,且完全免费。我们提供灵活的咨询时间,您可以通过我们的网站在线预约,或通过电话进行咨询。

